| Sporthalle Burgaltendorfer Str. | |||
| Montag | 09.30 - 10.30 Uhr | Fit in die Woche | Ute Adolphs |
| Montag | 16.30 - 17.30 Uhr | 60 plus Er und Sie | Vera Beuckelmann |
| Montag | 17.30 - 19.00 Uhr | Gymnastik für Frauen | Sonja Breddemann |
| Montag | 19.00 - 20.30 Uhr | Yoga Kurs mit Susanne Kocher , nur über Zoom ( Anmeldung 0152 34147578 ) | Susanne Kocher |
| Dienstag | 15.00 - 16.00 Uhr | Hockergymnastik | Sabine Heuer |
| Freitag | 17.30 - 19.30 Uhr | Indiaca | Dirk Krause |
| Mehrzweckhalle im Rüggenweg | |||
| Dienstag | 17.15 - 18.15 Uhr | Rückenfit | Gabi Bärthel |
| Dienstag | 18.30 - 19.30 Uhr | Bodystyle mit Kleingeräten | Vera Beuckelmann |
| Dienstag | 19.30 - 20.30 Uhr | Fit-Mix | Tanja Köllner |
| Donnerstag | 18.00 - 19.00 Uhr | Yogilates Kursangebot | Claudia Schnieders |
| Freitag | 19.45 - 21.45 Uhr | Fitnesstraining für Männer | Markus Guillaume |